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家长里短
原来柚子、橘子、橙子营养差了十万八千里
原来柚子、橘子、橙子营养差了十万八千里

太后村 2018-11-5 13:23 383 0

冬季,正是吃柚子、橘子、橙子的时候,这些个头上看上去差不多,味道也都是酸酸甜甜的,可是,它们的营养价值却相差了十万八千里。1、柚子性寒最祛火,辅助降三高柚子家族 ...
枸杞别傻傻的只会用开水泡,这样泡营养才不流失
枸杞别傻傻的只会用开水泡,这样泡营养才不流失

太后村 2018-11-5 13:21 261 0

现在人们都喜欢看手机,手机也确实很方便,有许多资讯信息,咱们都可以通过手机快速了解到。但是长时间看手机,也会有一些弊端,比如对我们的眼睛伤害很大,还会损伤实力, ...
中医常用的药物三七,还有个别名叫止血金不换
中医常用的药物三七,还有个别名叫止血金不换

太后村 2018-11-5 13:19 330 0

三七:三七也叫金不换,我们平时也叫田七。中医讲三七的功效有散瘀止血,消肿定痛等。由于止血定痛作用神效,故有“止血金不换之称”。《本草纲目》:止血散血定痛,金刃箭 ...
黄芪和枸杞泡水喝好处多,两种人不适合喝!
黄芪和枸杞泡水喝好处多,两种人不适合喝!

太后村 2018-11-5 13:17 248 0

黄芪是一种常见的中药材,具有很好的排毒、消肿、利尿的作用,并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了,现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素,多种氨基酸、多糖等物质, ...
顺应气候变化吃水果,吃出健康和美丽,一起来熬水果粥吧! ...
顺应气候变化吃水果,吃出健康和美丽,一起来熬水果粥吧! ...

太后村 2018-11-5 13:13 257 0

现在银杏叶变黄了。这个时候南方的水果里一定是橘子大量上市的时间,当然还有甘蔗,猕猴桃等。感叹自己幸运出生在南方,一年四季有吃不完的新鲜水果。很快秋季又要结束,进 ...
骨密度和钙的关系
骨密度和钙的关系

太后村 2018-11-5 13:12 243 0

骨密度是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据。骨质疏松是一种全身性的骨量减少,以骨组织微结构的改变为特征, 并引起骨的脆性增加, 骨强度 ...
经常食用6种米,或许能帮助人体“延缓衰老”,不妨一看!
经常食用6种米,或许能帮助人体“延缓衰老”,不妨一看!

太后村 2018-11-2 15:01 213 0

日常生活中很多人都喜欢吃米饭,其实米饭是我们的主食,而且不同的命对我们的身体有不同的影响,我们来介绍一下以下的几种面,看看你平常是否很喜欢他们呢?我们来看看它们 ...
中国科学家首次证实生姜可以调节肠道菌群,减少肠道炎症
中国科学家首次证实生姜可以调节肠道菌群,减少肠道炎症

太后村 2018-11-2 15:00 273 0

近日,美国路易斯维尔大学的Yun Teng的研究团队发现,生姜中的一种小分子物质可以影响肠道菌群,从而完善肠道的屏障功能,减轻小鼠的结肠炎。在人类志愿者中重复该试验,发 ...
长期素食容易缺这些营养 这样补,营养又健康!
长期素食容易缺这些营养 这样补,营养又健康!

太后村 2018-11-2 14:59 204 0

随着我国居民生活水平和健康意识的提高,越来越多的人加入了追求美、享受美的时尚行列,越来越多的人加入了减重大军。但很多人的减重走入了一个误区,那就是素食。2015年, ...
爱吃香瓜的福利来啦!原来香瓜还有这功效
爱吃香瓜的福利来啦!原来香瓜还有这功效

太后村 2018-11-2 14:59 241 0

香瓜在我们的生活中是很常见的一种水果,香瓜的营养丰富,很多人都喜欢吃,香瓜有着很好的保健效果,下面我们一起来看看吧!香瓜的功效1、吃香瓜有利减肥。香瓜和鸡胸肉切 ...
不吃早饭带来的4个“结果”你中了几个?建议及时改掉,不妨一看 ...
不吃早饭带来的4个“结果”你中了几个?建议及时改掉,不妨一看 ...

太后村 2018-11-2 14:58 343 0

现在很多的年轻人,因为工作或者其他外界因素的原因,没有时间吃早饭,而这些年轻人当中,有80%都是一些学生他们没有吃早餐的习惯,也许是因为时间不够,或许也因为减肥的 ...
失眠伤身,饮食多注意,常吃4种食物
失眠伤身,饮食多注意,常吃4种食物

太后村 2018-11-2 14:57 202 0

现在生活节奏太快,很多人多少睡眠质量都不是很好,严重的甚至是整晚整晚都失眠睡不着。这样真的是对身体伤害非常大,影响我们的生活。其实失眠的起因是非常多的,有因为肚 ...
藿香正气水,这样用,比“喝”下去还管用(值得收藏)
藿香正气水,这样用,比“喝”下去还管用(值得收藏)

太后村 2018-11-2 14:56 230 0

一、解酒治病如果不慎吃多生冷油腻的食物,出现了腹痛、大便水泻或有恶心、呕吐、发烧等症状,你喝1支藿香正气水,就可以止吐泻,缓解疼痛,一两天后感冒症状就会明显好转 ...
「水果类」常见水果的食疗价值及饮食注意
「水果类」常见水果的食疗价值及饮食注意

太后村 2018-11-2 14:54 226 0

橘子:含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C,以及钙、铁、钾、镁等成分。味甘、酸,性微温。具有开胃理气、解渴润肺、止咳化痰等食疗价值。【注意】不宜与螃蟹 ...
养血管,这几种食物要多吃
养血管,这几种食物要多吃

太后村 2018-11-2 14:52 255 0

血管是我们体内运送血液和营养的重要“通道”,连接着身体的各个部位,它保持着畅通无阻、干净如新,我们才能更健康,但是血管堆满了垃圾,造成堵塞了,那么很多疾病就会“ ...
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