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还这样煮玉米?聪明人在煮玉米时,加了它,好处多

0 229 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-8-15 13:38
 一提到玉米相信大家都不陌生,玉米具有利胆,明目的作用。而水煮玉米也是我们经常的一种吃法。很多人都会去买点玉米回家自己煮着吃,但大多数人总会觉得味道不是那么美味,下面小编教你几招。                                                                                      第一,在你买回玉米之前,不要把玉米须和玉米外衣全部扒掉哦。玉米须有清肝,利尿的功效,而且对糖尿病,高血压有很好的辅助作用。                     20180205013903147.jpeg第二,开始煮玉米时,我们先扒掉玉米的外衣,记得要保留1-2层的内衣,,这样煮起来的味道更加清香,,然后把扒好的玉米和玉米须用清水洗干净,放到锅中。                                                                                                                                                        第三,加入适量的水,没过玉米,然后放一勺食盐, 加入点盐是为了让玉米的口感更加香甜;在加一勺小苏打,因为玉米中含有尼克酸,对人体非常有益处,但是很难被吸收,加入小苏打后,能让尼克酸很好的释放,而且小苏打能使玉米中的维生素B1和B2很好的保留。                                                                                                                                                                                       第四,先开大火把水烧开,然后在用中火煮10分钟左右就好啦。记住煮熟后的玉米不要长时间放在水中,不然会影响玉米口感。接着我们剥开看一下,好吃的水煮玉米就OK了。55664c390e7841a28d8ec874bf8c49a9_th.jpeg

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