产品
  • 产品
  • 商家
  • 众筹
  • 新村
  • 文章
  • 帖子
  • 信息

立秋后,此菜最该吃,每周吃两次,能清热止咳,还滋阴阴润 ...

0 103 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-8-14 08:39

立秋后,此菜最该吃,每周吃两次,能清热止咳,还滋阴阴润

油麦菜性凉,有清热、化痰、止咳等作用,对于慢性咽炎、慢性支气管炎、抽烟痰多的人有辅助治疗作用。不妨经常吃一些。

油麦菜的营养价值:油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。

油麦菜总含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用,常吃油麦菜可有促进排尿。减少心房和肾脏的压力,对高血压以及心脏病患者有一点的帮助。

油麦菜富含维生素A,保护呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,预防呼吸道感染,滋阴润肺,去除肺燥肺热,使人呼吸畅通舒适。

食用方法:

食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料。熟食可炒食,可涮食,味道独特。

中益农官方微信
更多精彩内容欢迎关注微信公众号

扫描左侧二维码即可添加关注

北京中益农信息科技股份有限公司(qud@zhongyinong.com)

最新评论

返回顶部