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苹果营养丰富,常吃有利于健康、美容瘦身,但也要注意食用禁忌! ...

0 180 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-8-6 10:36

苹果营养丰富,常吃有利于健康、美容瘦身,但也要注意食用禁忌!

1、有利健康:苹果对于中老年人来说,多吃苹果还可以减低胆固醇,从而起到降血压,经血脂的作用,所以对于中老年人来说适当的吃一些苹果会对我们的身体非常有好处。blob.png2、美容瘦身:苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。blob.png镀锌容器不能炖煮苹果(注意)

苹果皆含有大量有机酸,在加热炖煮的情况下,使锌大量溶解而混入食物,故易引起中毒。blob.png


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