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花生与此物搭配,能提高丰富的胶原蛋白,常吃还能使皮肤紧致! ...

0 195 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-8-4 15:43

花生与此物搭配,能提高丰富的胶原蛋白,常吃还能使皮肤紧致!

俗话说:“常吃花生能养生”,花生中的红衣有着丰富的止血作用,花生含有维生素E和一定量的锌,吃花升可以增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生可以生吃也可以熟吃,每天吃几粒花生米对女性有美容的功效。blob.png猪蹄是具有了动物蛋白,和花生一起炖着吃两者合作能够提高丰富的胶原蛋白,常吃花生炖猪蹄可以使得皮肤紧致,皱纹减少。blob.png猪蹄炖花生

1、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用

2、锅中做开水放葱姜、和剁好的猪蹄,放点料酒,慢炖至熟烂

3、放入花生炖

4、放入盐,油即可blob.png


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