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每天早上喝此物,排除体内湿气和黑臭宿,轻松减掉大肚腩

0 152 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-8-4 15:30

山楂决明子茶:山楂中的脂肪酶可以促进人体脂肪分解,山楂中含有的山楂酸等元素,可以提高蛋白分解酶的活性,开胃消食、减肥降脂、通便润肠。决明子有清热平肝、润肠通便,减肥降脂的功效,能够疏通人体肠道,排出体内的宿便,促进人体代谢。

丝瓜汤:丝瓜不仅是美味的蔬菜,药用价值也很高,它可以清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络等,对排出体内湿气有显著效果,所以大家不妨在家做一做,既味道鲜美,而且还能祛湿健脾,可谓一举多得。

生姜红糖茶:生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒坦起来。

芹菜汁:芹菜是蔬菜中含有膳食纤维最高的蔬菜之一,并且热量极低,每100g只有14卡而膳食纤维含量高达14克,而且芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,减少脂肪和胆固醇的吸收,这些特性使它有很好的减肥效果。

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