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香蕉和它是天生的''敌人'',不能一起食用,现在知道还不晚

0 67 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-7-25 09:11

香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。

香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。

香蕉富含钾,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。

香蕉好处多多,但是吃香蕉也要注意禁忌,和相克的食物一起食用会导致身体不适。

那么香蕉相克的食材有哪些?

芋头

香蕉和芋头都含有较多的淀粉和膳食纤维,一起吃会引起胃部不适、腹胀、腹痛、消化不良等症状

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