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一种最适合夏季吃的水果,可以除口臭,清热去火,解暑热

0 148 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-7-18 14:36

一种最适合夏季吃的水果,可以除口臭,清热去火,解暑热

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每年的6-8月份,是香瓜上市的时候,在这个时候吃哈密瓜有很多好处,清热,解暑。吃起来果实非常香甜,很远的地方就可以闻到香瓜的味道了,吃香瓜是夏季最合适的水果了。每天吃1-2个香瓜,可以有效的帮助人们治疗食欲不振、胃酸过多等情况,还可以很好的补水,去除暑热。

香瓜的主要功效:

解渴清燥,消除口臭:香瓜不仅味道甜,而且还能帮助人们摆脱口臭。目前我国各地广泛种植哈密瓜。生吃哈密瓜可以达到解渴、消除口臭的目的。哈密瓜富含葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、苹果酸、维生素C等营养物质,对感染性发热、口渴等有良好的治疗作用。所以流感季节适合多吃香瓜。blob.png

慢性疾病防治:

吃香瓜也有助于保护心脏和降低胆固醇。甜瓜是一种很好的维生素C的来源,是一种抗氧化剂。这有助于预防心脏病甚至癌症。它也含有β-胡萝卜素。研究表明,β-胡萝卜素和维生素C的组合可以预防许多慢性疾病。香瓜含有维生素A、B、C和镁、钠和钾等矿物质。因为它不含胆固醇,所以对于血液中胆固醇高的患者来说是个不错的选择。

清热解火:夏天吃香瓜对人体非常好,因为香瓜含有大量的水分,可以达到很好的消暑解烦的功效,食用香瓜尤其是对于我们夏天因失水过多而引起的口干舌燥,虚火旺盛等症状有很好的改善效果。大家都知道,阿三那边是很热的,但是他们的脾气都很好,一般路上堵车一两个小时也不会觉得烦躁,据研究发现,这就有可能是印度人喜欢吃香瓜所致。blob.png

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