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西红柿的新配方,不但营养美味,还能抗衰老,女人一定要常食! ...

0 94 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-7-16 10:21

西红柿的新配方,不但营养美味,还能抗衰老,女人一定要常食!

西红柿不仅含丰富的维生素维生素产品,维生素资讯和有机酸,而且含各种矿物质也很多,其中以钙补钙产品,补钙资讯、磷、锌补锌产品,补锌资讯、铁补铁产品,补铁资讯为多,还有锰、铜、碘等重要微量元素微量元素产品。西红柿配以含微量矿物质元素更为丰富的豆腐,可以满足人体对各种微量元素的最大需要。blob.png

除此之外,西红柿与益气和中、生津润燥、清热解毒的豆腐配食,其温补脾胃、生津止渴、益气和中的功效还会增强。下面小编带大家一起来看一下具体做法,可以做给孩子吃哦~

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西红柿烧豆腐的做法:

1.豆腐切块,还没有用的时候用水泡起来,水里加点盐。西红柿切块。2.将炒锅放入油,烧热后放入西红柿炒1~2分钟.

3.把豆腐放入,加入精盐和白糖、加小半碗水烧个5分钟这样。豆腐会微微发胖,应该也入味了,撒点鸡精。4.把水淀粉搅匀调入锅中勾芡,成熟色后盛盘.有葱花的也可以撒点葱花配色的。

这道菜把豆腐和西红柿结合在一起,会使皮肤越好,吃出健康和美丽。

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