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毛桃吃错了30年,养生人士教你正确吃法,煮水喝可助眠降三高! ...

0 193 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-7-14 16:42

毛桃吃错了30年,养生人士教你正确吃法,煮水喝可助眠降三高!

五指毛桃是东江流域山中野生的特产,是一种叶似五指的树根。取猪排骨或鸡块与五指毛桃根一起熬成汤,有诱人的椰奶香味,并且有平肝明目、滋阴降火之功效,那么毛桃煮水有哪些具体功效呢?

1531409381693.jpg1、健脾补肺补益气血

毛桃煮水喝最大的功效就是健脾补肺补益气血,用它煮水不但味道鲜美,营养价值还特别好,能有效调理脾胃,也能补益气血,它对人类经常出现的血虚气血以及脾胃不和都有很好的调理和缓解作用。

1531409349438.jpg2、延缓衰老

毛桃的味道独特,甜多酸少;并且毛桃的营养价值丰富,富含维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素;每天吃两个毛桃可以起到通便,降血糖、血脂,延缓衰老,提高免疫功能等作用。

3、预防便秘

毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有利于食物的分解,另外毛桃富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。 

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