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7月聪明人都爱它,能帮助消化、降血糖,还有瘦身减肥的功效 ...

0 86 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-7-14 16:37

7月聪明人都爱它,能帮助消化、降血糖,还有瘦身减肥的功效!

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吃西兰花是有利于防止便面出现的,而且对于消化也是很有帮助,可以有效的让我们血糖降低的,从而达到一种瘦身减肥的功效。西兰花可以有减肥的作用哦,对于促进消化,降血糖有好处。

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西兰花还含有胡萝卜素。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率,还有杀菌和防止感染的功效。西兰花可以有润肠的作用,对于预防这些疾病有好处,而且还可以有抗菌杀菌的作用,对于预防感染有帮助的呢。

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但是西兰花是略有凉性的蔬菜,因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用。

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