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原来枸杞每天泡水喝了会有这么多神奇功效,一次泡多少粒好呢? ...

0 128 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-7-13 10:35

平时用于泡水喝的枸杞,是指植物枸杞的果实枸杞子。枸杞的根皮名为地骨皮,有清热除烦的功效,也是一味常用的中药。枸杞叶可清上焦毒热,泡水代茶饮可止糖尿病引起的口干、口渴。《本草纲目》记载''枸杞,补肾生精,养肝明目安神,令人长寿''。人吃了它对身体非常的好。健康的成年人每天吃20克为好,治疗的话,为了效果,最好30克左右。明目10克,补肾15克,减肥30克。

其主要功效:补血、壮阳、能护肝、明目、降糖、能抗癌,调节免疫、抗衰老、抗疲劳等作用。而且睡前喝一杯泡枸杞,有利于养心安神,养肝明目,利于睡眠。

枸杞还可以用于泡酒,可补益五脏、明目、防夜盲、抗眩晕、延缓衰老、补血、治疗肝肾亏虚所致的遗精、益寿延年、强壮注颜,提高免疫力,还可以预防心脑血管疾病等。

枸杞还可用于食疗。煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜。炖肉放枸杞,身体瘦弱者,食之最宜。枸杞在煲汤时均可放入。

李时珍通过调查研究、发现了爱吃当地山上叫枸杞野果的人,都青发童颜、身康体健。不爱吃枸杞果的人易苍老。枸杞补肝强肾美容。我小时候经常在山上采摘野枸杞吃,果子红又大、又长。没事就摘着吃。所以我心好肝好肾好,不显老。

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