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效果不错的四种减肥食物图2几乎不含热量,图3可抑制脂肪吸收! ...

0 105 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-7-13 10:29

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效果不错的四种减肥食物:1,苹果,它可加速代谢,减少脂肪,从而达到减肥效果。

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2,魔芋,魔芋几乎不含热量。你想吃胖都吃不胖,而且有很强的满腹感,减肥效果很不错。

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3,苦瓜,味道有点苦味,热量很低,钾含量较高,有利于消除水肿,可抑制脂肪吸收。

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4,三文鱼,它能减少腹部脂肪,增加身体肌肉,肌肉越多,身体消耗的热量就越多,减肥效果不错。

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