产品
  • 产品
  • 商家
  • 众筹
  • 新村
  • 文章
  • 帖子
  • 信息

养胃要多喝粥,“水泡饭”少吃,伤胃,它和粥的区别

0 907 发布者: 太后村 栏目:家长里短 2018-6-26 14:40

有些朋友很喜欢吃饭时把汤泡到饭里一起吃,认为这样可以把饭泡软,把饭泡软后吃的时候容易咽饭,吃起来更顺口。其实这样吃是很容易伤胃的。

很多人也认为这样也是与喝粥是一样的,可以养胃,这种做法是错误的。而且喝粥也不是什么粥都是养胃的,不同食材的粥对胃也是不同的刺激。

水泡饭

什么粥最养胃

有些粥也是对一些人的胃产生伤害,比如白米粥,白米粥是属于凉性的,这个粥对于寒性体质的人来说,这是一道伤胃的粥,长期喝这样的粥就是寒上加寒,对胃是一种极大的伤害。

小米粥养胃

万能养胃粥是什么粥,小米粥,因为小米粥有很多营养物质,还含有维生素以及量元素等。煮小米粥的时候可以加一些大米一起煮,这样可以大米一起配合食用,营养会更全面,因为小米中的少了对人体所需要一种赖氨酸。

小米粥

山药粥养胃

山药粥可以很好的调理脾胃,山药里含有多糖,这个多糖对胃黏膜有很好的保护作用。

南瓜粥养胃

南瓜粥、木瓜粥、胡萝卜粥等等,都可以补充维生素 A,帮助到细胞修复,但一些人不适合喝南瓜粥,如有脚气黄疽、时病疳症、下痢胀满、产后痧痘、气滞湿阻等等病症时皆忌食,还有胃热病人也是宜少食南瓜,多食南瓜可引起脘腹气滞发胀。

南瓜粥

水泡饭为什么伤胃

因为水泡饭和粥不一样,水泡饭或汤泡饭只是把饭上了汤水,并没有把饭泡透,就像是没有煮透的米饭,因为米饭还是硬的,所以这样的硬饭没有经过咀嚼直接到了胃里,对胃是很大的伤害的。

所以,如果你有吃这种汤泡饭的习惯,最好及早改掉这个不好的习惯。

中益农官方微信
更多精彩内容欢迎关注微信公众号

扫描左侧二维码即可添加关注

北京中益农信息科技股份有限公司(qud@zhongyinong.com)

最新评论

返回顶部