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可爱的家乡有野果 酸枣具有养心安神等养生功效

0 615 发布者: 太后村 栏目:信息点动态 2018-4-27 16:01

酸枣原植物为鼠李科枣属植物ZiziphusjujubaMill.var.spinosa(Bunge)Hu exH.F.Chou.又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等。当地称为棘子、棘针、角针。

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酸枣(果实肉)、酸枣仁(种子)、酸枣叶、树皮及根皮均有养生及药用功效。

酸枣在我可爱家乡不稀奇,山坡、地崖长满了酸枣树,现在虽是春季,仍有挂枝和落地的酸枣,随处可见。

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乡亲们并不喜欢这种植物,因为它全身长满了刺,生长茂盛,繁殖力极强,但经济价值不大。

在追求绿色健康饮食的当下,酸枣可谓是有机食物。

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酸枣(果实肉): 富含维生素C,是大枣的2—3倍,比猕猴桃含量还高。中医认为具有安五脏,轻身延年,开胃健脾,生津止渴,消食化滞,补血,补钙的功效。

酸枣去核可做成酸枣面,果酱,果汁,果酒等。

酸枣仁:功能与主治为养心补肝,宁心安神,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。用量为10~15g。

酸枣仁:

1.介绍一个著名的养心安神方。

酸枣仁15克,丹参15克,花生叶9克,水煎服。每日一剂,早晚分两次服用。具有镇定,养心安神的作用,用于治疗失眠。亦有一定降血脂,降血压,扩张心脑血管的作用。

微信图片_20180427151240.png  2. 酸枣仁汤:

酸枣仁10g、川芎6g、知母6g、甘草3g、茯苓6g,水煎服。治疗血不养肝,虚火扰心引起的虚烦不眠,惊悸多梦。

3. 酸枣仁地黄粥:

酸枣仁60g,地黄10g,加水600ml,煎煮,取煎煮液,加入大米300g煮作粥。治骨蒸,心烦不得眠。

4.宁志膏:

酸枣仁(微炒去皮)、人参各30g,乳香(以乳钵坐水盆中研) 0.3g。以上四味研匀,炼蜜制丸,丸重3g。每日服一粒,温酒化下,空心临睡卧服。治心脏亏虚,神志不宁,恐怖惊惕,常多恍惚,易于健忘,睡卧不宁,梦涉危险,一切心疾。

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5.治睡中盗汗方:

酸枣仁6g,人参6g,茯苓6g。以上研为细末,米汤送服。 

酸枣叶:

含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,同时含有多种维生素,如维生素B1 、维生素B2、维生素C等,以及对心血管具有保护作用的''酸叶酮''、芦丁、三萜烯酸等药用成分。可作成酸枣叶茶饮用。

酸枣的树皮和根皮可治疗神经官能症。

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